L’hypnose est un état de concentration et d’attention qui permet de porter un regard différent sur ce que l’on vit. Elle peut aussi aider à mobiliser ses propres ressources. Pendant la séance, vous restez conscient de ce qui se passe. Vous pouvez parler, bouger ou interrompre l’expérience à tout moment.
Comment se déroule une séance d’hypnose à Lorient ?
La séance commence par un temps d’échange afin de comprendre votre demande. Ensemble, nous définissons ensuite l’objectif de l’accompagnement. Je vous guide progressivement vers un état d’hypnose, à votre rythme. Tout au long de la séance, je reste attentif à vos ressentis et à vos réactions.
Ce que l’hypnose n’est pas
Vous restez acteur de la séance et gardez votre liberté de choix à tout moment. Chacun vit l’expérience à sa manière. Vous n’avez pas besoin de « lâcher prise » ni de ressentir quelque chose de particulier pour entrer dans le travail.
Un accompagnement complémentaire
En cas de problème de santé ou de doute, consultez un professionnel de santé adapté à votre situation.